정의

결절종은 손에서 생기는 흔한 양성종양으로 손바닥, 손등, 손목, 손가락 등의 부위에 생기는 물혹입니다. 피부 밑에 다양한 크기의 덩어리로 되어 있는 형태이며, 물혹 내부는 노랗고 젤리 같은 액체의 관절액으로 채워져 있습니다.

어떠한 원인들로 인해 관절액이나 활액이 새어나와 고이게 되고 이러한 작은 점액들이 모여 혹이 되는 것으로 알려져 있지만, 정확한 발병 원인은 밝혀지지 않았습니다. 외관상으로 보이는 것 외에 통증, 기능장애 등 특별한 문제를 일으키지 않지만 간혹 외관상 보이지 않고 특정자세에서 통증을 유발하는 경우도 있습니다. 질환의 발생 빈도는 높으며, 10~30대의 여성에게 주로 발생합니다.

정의

건(힘줄)을 싸고 있는 활액막 자체 또는 활액막 내부 공간에 염증이 생겨 붓고 통증이 있는 증상을 말하며, 건막염, 활막염이라 부르기도 합니다.

건초염을 예방하려면 운동을 시작하기 전과 후에 준비 운동을 하고, 반복적 동작을 하는 경우에는 중간 휴식을 취해서 관절과 건의 부담을 줄여줘야 합니다. 무리한 동작을 한 뒤에는 염증이 생긴 부위에 얼음찜질, 마사지를 해 주는 것이 좋습니다.

정의

수지건초염(방아쇠수지)은 손가락을 움직이는 힘줄인 수지 굴곡근이 부어올라 힘줄이 지나는 터널인 활차를 원활히 지나가지 못하고, 마찰을 받으며 통과하기 때문에 ‘딱’하는 소리가 나며 손가락 마디 통증을 유발하는 질환입니다.

정의

수근관증후군(손목터널증후군)은 여러 가지 원인으로 수근관(손목터널)이 좁아지면서 정중신경을 압박하여 통증을 유발하는 가장 흔한 손 질환입니다. 과도한 손목 사용이 주된 원인이며, 손가락 저림, 통증, 감각 저하 등의 증상이 수반됩니다. 주로 손목을 많이 사용하는 악기연주자, 미용사, 엔지니어 등의 직업군에서 많이 발생하며, 가사일을 하는 중년의 여성에게도 흔히 발병합니다.

최근에는 컴퓨터와 스마트폰의 잦은 사용으로 젊은층에서도 자주 발견됩니다. 증상이 미약하여 치료를 방치하는 경우에는 근육위축이 진행되어 신경손상까지 발생할 수 있는 수부질환입니다.